Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
50 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1094 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 57.05g | Carbs: 114.59g.
Breakfast: Ашан Конина Акбузат, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Сметана 15%, Natige Сыр 20%(Natige), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 5%, Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Alpen Gold Picnic Грецкий Орех. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Рахат Шоколад Казахстанский, Груша, Лукоморье Творожная Масса с Вишней, Аксай Нан Сухарики(Аксай Нан), A Product Печенье (A Product), Миндаль, Яблоко Зеленое, Магнит Слива. more...
|
Gaining 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|