Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
68 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1635 kcal
|
Fat: 75.12g | Prot: 111.02g | Carbs: 129.81g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Конфета, Гармония Творог со Сметаной 8,5%. Lunch: Хлеб Черный, Конфета, Кофе с Сахаром, Печеные Овощи, Курица Гриль. Dinner: Мёд, Виноград, Нектарин, Вафли, АТБ Скумбрия Соленая, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Чай с Лимоном, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|