Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
1206 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 82.10g | Carbs: 99.50g.
Breakfast: Лаваш с Яйцом и Сыром. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная , Natur Foods Курага, Карусель Салат из Свежей Капусты, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|