Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2019:
|
2068 kcal
|
Fat: 79.73g | Prot: 173.39g | Carbs: 167.79g.
Breakfast: Первым Делом Мед Разнотравье, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Lunch: Первым Делом Мед Разнотравье , Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. Dinner: Хлеб Бородинский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Other: Scitec Nutrition 100% Whey Protein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|