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Gnaaar dabei hat die Waage ganz kurz 119,9 angezeigt... Naja... Morgen dann
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120 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2019:
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1471 kcal
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Fat: 62.29g | Prot: 126.84g | Carbs: 95.20g.
Breakfast: Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art, 100% Whey Protein Vanilla, Edeka Bio Süßrahmbutter, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Leerdammer Leger. Lunch: Basmati-Reis, Olivenöl, Seraphos Joghurt Mild Nach Griechischer Art, Bofrost Hähnchen-Brustfilets, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, ORO di Parma Tomaten Passiert mit Kräutern, Ingwer, Knoblauch. Dinner: Alpenmark Österreichischer Bergkäse, REWE Bio Süßrahmbutter, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Toast. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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