Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
111.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1432 kcal
|
Fat: 47.90g | Prot: 86.12g | Carbs: 160.68g.
Breakfast: Юнис Пирог с Повидлом, Омлет с Молоком, Перекусовъ Хумус Классический, Меридиан Кета Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные. Lunch: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОльгаЮля's Weight History
|