Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
114.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1621 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 90.83g | Carbs: 125.77g.
Breakfast: Фабрика Качества Колбаски Швейцарские, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Бананом, Лэнд Сыр Адыгейский Фермерский, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Виноград, Капуста Тушеная с Мясом, У Палыча Плов Узбекский с Курицей, Фабрика Качества Колбаски Швейцарские. Dinner: Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью, Zatecky Gus Пиво Светлое, Финик, Сладкий Снег Маршмеллоу, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Лента Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|