Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1942 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 128.52g | Carbs: 221.07g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Варенье, Каравай Хлеб Карельский, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе, Оладьи на Кефире. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленный Лук, Огурец, Помидоры, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Огурец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Пятерочка Банан, Lactica Греческий Йогурт, Моя Славита Творог 2%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Манная Крупа, Яйцо (Целое), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenija_kuligina's Weight History
|