fofosoft's Journal, 05 Sep 19

fofosoft's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

اذا حدا عندو وجبات بحدود 1000 سعرة للكيتو يساعدني شكرا الكن

80.8 kg Lost so far: 1.2 kg. Still to go: 22.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 September 2019:

272 kcal

Fat: 18.60g | Prot: 22.05g | Carbs: 1.96g. Lunch: Soft Boiled Egg. more...

Losing 1.2 kg a Week

6 Supporters Support

Comments

صدر دجاج ٢٠٠ غ مع ملعقة سمنة أو زبدة ١٥٠غ بندورة ١٥٠غ خيار ٢ ملعقة زيت زيتون

05 Sep 19 by member: أبو علي

ضروري 1000سعره 😁 في على اليوتيوب كتير ناس بيعملو وجبات كيتو وصفات كلها أروع من بعض للكيتو. الخبز الكيتو والبيتزا والرز الكيتو من القرنبيط...... وكتير كتير وبالتوفيق ان شاء الله 👍🏻

05 Sep 19 by member: Safa'a Lifestyle


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

fofosoft's Weight History

View Complete History

fofosoft's Journal, 05 Sep 19

Submit a Comment

fofosoft's Weight History