Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
82.4 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1425 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 84.63g | Carbs: 202.81g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Tirolez Сыр с Голубой Плесенью, Варенье, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Морковь, Простоквашино Сметана 10%, Свежее Завтра Творог 1,8%, Теремок Кофе Латте. Dinner: Перловый Суп, МЛМ Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Окей Финики Сушеные с Косточкой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|