Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
93.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
3686 kcal
|
Fat: 133.22g | Prot: 218.41g | Carbs: 408.27g.
Breakfast: Naturavena Masło Orzechowe Crunchy, Banan, Dżemy i Konfitury, Miód, Jajko Sadzone. Lunch: Lidl Bułka z Dynią, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Mlekovita Ser Favita Tłusty, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Lubella Płatki Kukurydziane Pełnoziarniste, Melvit Mix Śniadaniowy. Dinner: Pomidory, Mięso z Piersi Kurczak, Mlekovita Ser Favita Tłusty, Kajzerka. Snacks/Other: Lech Lech Free, Śliwki, Milka Czekolada Mleczna, Orzechy Nerkowca, Alpro Jogurt. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|