Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1515 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 111.27g | Carbs: 138.25g.
Breakfast: Яичный Белок, Finn Crisp Хлебец, Грецкие Орехи, Бананы, Арахисовая Паста, Яблоко, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Миндаль, Бананы, Яблоко, Грецкие Орехи, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Яблоко, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Главпродукт Говядина Тушёная, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Грецкие Орехи, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|