Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1241 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 93.64g | Carbs: 116.38g.
Breakfast: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Rainbow Ananasmurska, Maitokahvi. Lunch: Pirkka Pippurinen Tuorejuusto, Korpela Suussa Sulava Paahtokinkku, Vaasan Ruispalat, Maitokahvi. Dinner: Herkkumaa Puolukkasurvos, Fetajuusto, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Kypsennetty Lohi, Perunasose, Kokkikartano Täyteläinen Kasvissosekeitto. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jousitar60's Weight History
|