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Das ist nicht mein Ziel. Mal sehen was die durchschnittliche Messung am WE zeigt.
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74.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2019:
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2665 kcal
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Fat: 99.04g | Prot: 167.43g | Carbs: 264.05g.
Breakfast: Banane, Aldi Gouda Extra Pikant, Be Light Gourmet-Rohschinken, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Milbona Skyr Pur, Alesto Walnüsse, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Lunch: Milbona Skyr Pur, Ei, Lidl Beerenmix, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Lidl Haferflocken, Ja! Milch 3,5%, Aldi Mandeln. Dinner: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Meine Metzgerei Frisches Rindergulasch, Avocado, Lidl Basmati Reis, Lidl Gehackte Tomaten. Snacks/Other: ESN Designer Whey Protein - White Chocolate-Hazelnut, Haribo Goldbären, Trader Joe's Macadamia-Nüsse. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
Es hilft nix da muss mehr rein 😁
05 Sep 19 by member: J-187
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maxattom4ik's Weight History
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