Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1140 kcal
|
Fat: 41.47g | Prot: 52.10g | Carbs: 147.62g.
Breakfast: Сырники, Арбуз, Жареная Рыба (в Панировке), Салат Овощной со Сметаной, Банан, Макдоналдс Вафельный Рожок, Здравник Цикорий Растворимый, Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сыр Адыгейский, Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.asiyat48's Weight History
|