Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1015 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 63.51g | Carbs: 106.89g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Яйцо, St. Dalfour Черничный Джем, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Сырный Суп с Грибами. Dinner: Торт "Еда Ангелов", Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Владхлеб Хлеб Орловский, Дыня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|