Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
56.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1640 kcal
|
Fat: 49.88g | Prot: 126.17g | Carbs: 171.41g.
Breakfast: Филевское Щербет Смородина, Heinz Итальянский Кетчуп, Яйцо, Яблоко Зеленое, Хлебодар Хлеб Солодовый, Царь Хлопья Овсяные с Отрубями . Lunch: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Макароны Отварные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Нектарин, Малина, Виноград, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Яшкино Конфеты Elle Шоколадно-Ореховая Начинка, Помидоры, Сметана 20%, Картофельное Пюре, Говядина Отварная, Щи, Котлета Говяжья, Сыр Российский, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью . Snacks/Other: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Якитория Сякэ Кунсей, Яблоко Зеленое, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra.volo's Weight History
|