Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1700 kcal
|
Fat: 127.05g | Prot: 84.56g | Carbs: 152.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чайхона Пахлава Домашняя, Медовый Край Мёд Разнотравье, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Русский Лес Джем из Красной Смородины, Романов Луг Творог Зернёный 5%. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Хлебопек Батон Нарезной, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mistika125's Weight History
|