Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
77.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
2224 kcal
|
Fat: 115.69g | Prot: 85.08g | Carbs: 232.67g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Фундук Фундук, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Оливковое Масло, Макфа Макароны Отварные, Свинина Тушеная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Бутерброд с Икрой. Snacks/Other: Золотая Долина Слива в Легком Сиропе, Джем Клубничный, Фундук, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|