Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1307 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 73.23g | Carbs: 166.15g.
Breakfast: Зенченко Кефир, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Финик. Lunch: Печенье Рыбки, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Гречневый Суп, Сосиски, Жареная Картошка, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Помидоры. Dinner: Жареным Луком, Спагетти, Морковь, Помидоры, Свекла Вареная, Свинина. Snacks/Other: Финик, Помидоры, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, Жареная Картошка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антония 9's Weight History
|