Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1765 kcal
|
Fat: 113.88g | Prot: 82.02g | Carbs: 105.19g.
Breakfast: Арахисовая Паста без Сахара, Брест Литовск Кефир 3,6%, Bonfesto Рикотта Лайт, Семечек Стакан Ядра Семян Подсолнечника Жареные, Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Myllyn Paras Овсяные Отруби. Lunch: Европа Медовик ПП, Мусака, Арахисовая Паста без Сахара. Snacks/Other: Semki Ядра Подсолнечника Жареные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|