Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
85.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
2779 kcal
|
Fat: 126.12g | Prot: 74.47g | Carbs: 335.61g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Избенка Кефир 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Батон. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Компот из Сухофруктов, Гуляш из Курицы, Рис Вареный. Dinner: Индилайт Купаты из Индейки , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Скит Майонез Провансаль 67%, Винегрет без Масла, Гороховый Суп. Snacks/Other: Nestle Nuts, Fine Life Смесь Тропическая, Шарлиз Печенье "Кокосанка". more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishunin_evg's Weight History
|