Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
105.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1414 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 77.58g | Carbs: 132.25g.
Breakfast: Zero Сироп Сгущенка, Вкусняев Творог 5%, Манная Крупа, Яйцо. Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Ростик'c - KFC Тёмный Боксмастер. Snacks/Other: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|