Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
61 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1291 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 59.92g | Carbs: 120.14g.
Breakfast: Медовик, Идеальное Меню Шашлык из Куриной Грудки с Паровыми Овощами и Соусом, Кубаночка Печенье Сливочное. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Шоколад Молочный "Белочка" с Цельным Фундуком . more...
|
|
1947 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 6 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Balashovaolga's Weight History
|