Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
85.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
2188 kcal
|
Fat: 96.40g | Prot: 132.98g | Carbs: 139.52g.
Breakfast: Уфимский Хлеб Чак-Чак, Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Шоколадница Тирамису, Вареное Яйцо, Лента Сыр Маасдам 45%, Американо, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями. Lunch: Американо, Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Огурец (с Кожурой), Миладора Краснодарский Соус, Семья Индейка Филе Грудки. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Вареное Яйцо, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями. Snacks/Other: Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|