Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
2438 kcal
|
Fat: 141.27g | Prot: 155.78g | Carbs: 142.17g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. Lunch: Блинчики, Хлеб Черный, Сарделька, FIT-Rx Протеиновый Батончик. Dinner: Oreo Печенье, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка, Жареная Рыба (в Панировке), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Елисей Пирог с Рыбой и Рисом. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H34vy_R41n's Weight History
|