Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
88.2 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1412 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 87.74g | Carbs: 151.57g.
Breakfast: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Соевый Соус, Яйцо, Помидоры, Сила Злаков Овсяные Хлопья. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Балтимор Кетчуп Адмирал. Snacks/Other: Oreo Печенье Орео в Белой Глазури. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|