Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1289 kcal
|
Fat: 19.38g | Prot: 84.86g | Carbs: 200.82g.
Breakfast: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Рис, Чернослив, Изюм, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Лук, Помидоры, Куриное Филе, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Шампиньоны, Barilla Спагетти #5. Dinner: Чай, Горбуша, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Киви. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya_diva1's Weight History
|