Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1068 kcal
|
Fat: 27.22g | Prot: 52.27g | Carbs: 163.85g.
Breakfast: Хлеб из Цельной Пшеницы, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Lunch: Хлеб Зерновой, Брокколи на Пару, Арбуз. Dinner: Чай со Льдом, Гречка Вареная, Брокколи Тушеные, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: Персики, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Хлеб Зерновой, Арбуз. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nurjanka23's Weight History
|