Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
1864 kcal
|
Fat: 79.75g | Prot: 126.86g | Carbs: 163.35g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка на Воде. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Danone Творог Мягкий 5%, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Филе Бедра Индейки Гриль, Кабачок Гриль. Dinner: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Помидоры, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Филе Бедра Индейки, Барнаульский Пищевик Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Яблоко Желтое, Белый Замок Творог 5%, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|