Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
80.8 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
2089 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 142.70g | Carbs: 220.22g.
Breakfast: Сахар, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Сахар, Greenfield Чай Черный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: KDV Печенье Forsite Шоколадно-Ореховый Вкус, Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|