Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
2115 kcal
|
Fat: 68.17g | Prot: 134.38g | Carbs: 245.88g.
Breakfast: Мясновъ Яйцо Куриное Отборное, Сокольнические Мука Пшеничная, Еврозлак Сахар Песок, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Нектарин , Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Дыня, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мясновъ Изюм Светлый. Lunch: Скит Майонез, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Джюгас Пармезан 40%, Скит Майонез, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофель, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое. Dinner: Дыня, ВкусВилл Грецкий Орех, Мясновъ Сметана 15%, Мясновъ Масса Творожная с Изюмом 4,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|