Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
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90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 04 September 2019:
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1075 kcal
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Fat: 35.95g | Prot: 81.50g | Carbs: 99.64g.
Breakfast: Ovo Escalfado, 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: Molho de Pimenta, Polenta no Forno ou Fervida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Água, Regina Queijo Mussarela, Pão Francês. Snacks/Other: Café com Leite Integral, Pão Francês, Ovo Cozido. more...
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2643 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Beatriz.Erlacher's Weight History
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