Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
102.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 47.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1432 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 73.69g | Carbs: 179.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Приготовленные Грибы, Индейка Отварная, Красная Фасоль (Консервированная), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Магнит Банан, Сырники домашние. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya_zikova's Weight History
|