Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
146.2 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 46.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
2648 kcal
|
Fat: 136.00g | Prot: 161.14g | Carbs: 199.21g.
Lunch: Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Сахаром, Капуста Тушеная с Мясом, Салат из Свеклы с Чесноком, Суп с Клецками. Dinner: Красное Яблоко, Дыня, Шашлык из Свинины, Салат из Свеклы с Чесноком, Макфа Макароны Отварные, Салат Овощной, Суп с Лососем. more...
|
Gaining 25.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|