Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1819 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 230.16g | Carbs: 71.62g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Мягкая , Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Ого Отруби Пшеничные Расфасованные, Окское Яичный Белок, Яйцо, Bludelice Сыр с Голубой Плесенью, Помидоры. Lunch: Куриное Филе. Dinner: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Минтай. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|