Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
90.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
2314 kcal
|
Fat: 74.35g | Prot: 117.64g | Carbs: 230.07g.
Breakfast: Elite Цикорий, Масло Подсолнечное, Миллениум Черный Шоколад 80%, De Luxe Масло Тыквенное, Рыбий Жир из Печени Трески. Lunch: Свекла Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленные Грибы (с Жиром), Гречка Отварная. Dinner: Пиво. Snacks/Other: Струдель З Маком, Банан, Myprotein Протеин, Ферма Молоко 2,5%, Myprotein Micellar Casein. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|