Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
48.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1349 kcal
|
Fat: 61.02g | Prot: 61.47g | Carbs: 133.83g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Royal Forest Кэроб Обжаренный, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Брест Литовск Молоко 2,8%, Яйцо, Брест Литовск Молоко 2,8%, Сушеный Кокос, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Планета Витаминов Овощи для Жарки с Шампиньонами. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Здоровка Семена Льна, Bio Баланс Био Кефирный 0%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Здоровка Семена Льна, Bio Баланс Био Кефирный 0%, Здоровка Семена Льна, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iam_anny's Weight History
|