Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
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74.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2019:
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1251 kcal
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Fat: 66.43g | Prot: 129.40g | Carbs: 26.50g.
Breakfast: Pingo Doce Gressinos com Azeitonas Pretas, Mirtilos, Ovo Frito sem Gordura, Continente Tiras de Bacon Fumado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lunch: Alface, Salmão no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Pingo Doce Pão de Forma Branco sem Côdea, Manteiga (com Sal), Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Prozis Manteiga de Amendoim, Dovo Clara de Ovo. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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paula queiros's Weight History
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