Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
73.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1323 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 82.95g | Carbs: 155.23g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Грейпфрут. Lunch: Жар Свежар Треугольник с Говядиной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Увелка Перловка, Помидоры. Dinner: Обнимама Творог для Детей 5%, Огурец (с Кожурой), Барс Тунец Натуральный Филе. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina29417's Weight History
|