Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
87.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1701 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 107.71g | Carbs: 165.20g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Grow Food Клубничный Маффин (190г), Сливы. Lunch: Grow Food Люля Песто со Свекольным Ризотто. Dinner: Биомакс Био-Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Зеленый Листовой Салат, Grow Food Кускус с Овощами, Grow Food Куриная Грудка в Медово-Горчичном Соусе. Snacks/Other: Grow Food Рисовые Блинчики с Творогом и Фундуком, Кофе, Spomlek Сыр Radamer. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|