Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1690 kcal
|
Fat: 108.20g | Prot: 130.86g | Carbs: 43.86g.
Breakfast: Магнит Сыр Гауда, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Шашлык Куриный. Dinner: Сыр Фета, Monini Бальзамический Соус, Подсолнечное Масло, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Фундук Фундук, Сыр Гауда, Избенка Сыр Адыгейский, Большая Перемена Сыр Качотта , Молвест Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крошка-Бу's Weight History
|