Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1344 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 30.19g | Carbs: 189.12g.
Breakfast: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Медовые, Эковакино Биойогурт Вишня. Lunch: Русский Хлеб Булочки Гречневые, Глобус Салат Здоровье, Гречка Отварная. Dinner: Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме «Вишня». Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olkati92's Weight History
|