Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1432 kcal
|
Fat: 76.16g | Prot: 57.09g | Carbs: 133.68g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Lunch: Майонез, Сыр Российский, Красные Помидоры, Карбонат, Картошка Вареная. Dinner: Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Лаваш Армянский, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Нектарины, 7 Days Пирожное Бисквитное с Кремом Ваниль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka_lo's Weight History
|