Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1194 kcal
|
Fat: 27.33g | Prot: 67.36g | Carbs: 171.13g.
Breakfast: Фру-Фру Жевательный Мармелад , Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Кубаночка Печенье, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Золотой Колос Булочка с Начинкой Крем-Брюле. more...
|
|
1895 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Resting - 10 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Balashovaolga's Weight History
|