Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
86 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1916 kcal
|
Fat: 39.43g | Prot: 99.85g | Carbs: 290.22g.
Breakfast: Ahmad Tea Зеленый Чай, Marco BG Джем Клубничный, Блины на Кефире. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Коломенское Хлеб Дарницкий, Рагу из Кабачков, Кета. Dinner: Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Коломенское Хлеб Дарницкий, Рагу из Кабачков, Лента Кальмар Копченый. Snacks/Other: Лента Кальмар Копченый, Яблочный Сидр, Простоквашино Сметана 10%, Marco BG Джем Клубничный, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Snowqueen_'s Weight History
|