Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1382 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 70.96g | Carbs: 107.81g.
Breakfast: Кофе, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Barilla Макароны, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Dinner: ВкусВилл Ёжики, Grow Food Греческий Салат с Брынзой. Snacks/Other: Кефир 1%, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|