|
89.7
|
89.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1056 kcal
|
Fat: 38.58g | Prot: 61.37g | Carbs: 115.16g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Здоровье Икра со Сливочным Кремом, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Цикорий с Молоком. Lunch: Каравай Хлеб Черный Столовый, Помидоры, Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Пшеничный Хлеб, Форель на Пару, Помидоры. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Мёд, Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|