Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1463 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 108.61g | Carbs: 166.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Янтарь Сыр Плавленый, Нектарины, Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. Lunch: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Банан, Иван Поддубный Творог 0,5%. Dinner: Арбуз, Куриная Грудка на Гриле, Barilla Макароны Отварные. more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|