Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
92.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2019:
|
1413 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 71.36g | Carbs: 175.23g.
Breakfast: Сыр Колбасный, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Nescafe Gold, Пестравка Молоко 3,2%, Дикси Пшено Шлифованное. Lunch: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Вкусный День Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Vegepack Голубика, Избенка Кефир 3,2%, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orlova_mila's Weight History
|